Как влияет на человека смена часовых поясов при авиаперелете?
Ученые назвали главный орган человека, на который серьезно влияет быстрая смена часовых поясов при авиаперелете. Об этом пишет Daily Mail
Большинство путешественников хорошо знакомы с синдромом смены часового пояса (джетлагом), который заставляет испытывать чувство усталости в течение нескольких дней после прибытия. Тем не менее, ученые выяснили, что последствия джетлага намного серьезнее, чем считалось ранее.
Согласно последним исследованиям американских врачей, смена часовых поясов негативно влияет на работу кишечника, ритм которого сбивается из-за нарушения внутренних часов человека. Среди неприятных эффектов сбоя названы снижение аппетита, запор и диарея.
Профессор кафедры семейной медицины в Джорджтаунском университете Вашингтона Кэролайн Веллбери дала несколько рекомендаций, которые помогут облегчить симптомы «запаздывания» кишечника. Путешественникам советуют:
- поспать пару часов перед полетом;
- использовать маску для глаз во время поездки, чтобы имитировать естественную темноту в светлое время суток;
- надеть беруши, чтобы оградить себя от постороннего шума;
- по приезде сразу поесть, только не очень много, чтобы избежать расстройства;
- пить больше воды.
Источник: turizm.ru
Похожие новости
30 июля
Ученые назвали главный орган человека, на который серьезно влияет быстрая смена часовых поясов при авиаперелете. Об этом пишет Daily Mail
26 июля
Начали действовать изменения в рамках второго пакета законодательной инициативы «Чужих детей не бывает»
13 июля
В Объединенных Арабских Эмиратах до конца 2018 года запустят систему taxfree. Об этом пишет The National. Кабинет министров ОАЭ утвердил план создания в стране системы возврата НДС с товаров для иностранных туристов. Проще говоря, в скором времени в Арабских Эмиратах появится сервис taxfree. Это значит, что туристы при выезде из страны смогут вернуть часть денежных средств, потраченных на покупки во время путешествия. Согласно заявлению государственного агентства новостей ОАЭ, система возврата налогов предназначена для поддержки и развития туристического сектора. Она будет внедрена в четвёртом квартале 2018 года. Нерезиденты страны, то есть иностранцы, смогут получить в специальных пунктах возврата возмещение НДС за покупки, совершенные в торговых точках-участниках системы, говорится в заявлении. На данный момент остается не известным, где будут размещены пункты возврата. Обычно они располагаются в «чистых» зонах аэропортах после паспортного контроля. Система Tax free сегодня действует в 130 странах мира. Минимальную сумму НДС с покупки можно получить туристам в Лихтенштейне (7,6%), максимальную в Венгрии (27%). Источник: turizm.ru
