Как влияет на человека смена часовых поясов при авиаперелете?
Ученые назвали главный орган человека, на который серьезно влияет быстрая смена часовых поясов при авиаперелете. Об этом пишет Daily Mail
Большинство путешественников хорошо знакомы с синдромом смены часового пояса (джетлагом), который заставляет испытывать чувство усталости в течение нескольких дней после прибытия. Тем не менее, ученые выяснили, что последствия джетлага намного серьезнее, чем считалось ранее.
Согласно последним исследованиям американских врачей, смена часовых поясов негативно влияет на работу кишечника, ритм которого сбивается из-за нарушения внутренних часов человека. Среди неприятных эффектов сбоя названы снижение аппетита, запор и диарея.
Профессор кафедры семейной медицины в Джорджтаунском университете Вашингтона Кэролайн Веллбери дала несколько рекомендаций, которые помогут облегчить симптомы «запаздывания» кишечника. Путешественникам советуют:
- поспать пару часов перед полетом;
- использовать маску для глаз во время поездки, чтобы имитировать естественную темноту в светлое время суток;
- надеть беруши, чтобы оградить себя от постороннего шума;
- по приезде сразу поесть, только не очень много, чтобы избежать расстройства;
- пить больше воды.
Источник: turizm.ru
Похожие новости
12 февраля
В середине 2020 года ИАТА совместно с некоторыми авиакомпаниями приступило к разработке плана внедрения медицинского проездного Travel Pass, который должен упростить процесс пересечения границ и возобновить полеты по всему миру.
5 февраля
Путешествия в период пандемии вызывают у многих опасения потери денег за авиабилет/отель/трансфер в случае, если Вы или член Вашей семьи заболел COVID до начала поездки. Самым оптимальным решением в этом случае является оформление страховки от отмены поездки.
14 января
14.01.2021: МОЗ разработал и утвердил дорожную карту вакцинации населения Украины против COVID-19. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Для свободного перемещения между странами вакцинация может стать одним из главных условий разрешения на въезд во многие государства. Это уже декларируют как IATA, так и ряд правительств. В Украине предусмотрено пять этапов иммунизации в 2021-2022 годах. С 24 декабря Укрзализныця запустила еще три дополнительных поезда на популярные направления: Киев — Ивано-Франковск, Ворохта Полтава — Ворохта Кременчуг — Ивано-Франковск 15 декабря 2020 года из Киева отправился первый поезд «Маяк» в Авдеевку. Ранее этот поезд следовал только до станции Покровск, теперь маршрут продлен 2,4 млрд грн из госбюджета пойдут на развитие региональных аэропортов в 2021 году Власти Украины решили пока не закрывать авиасообщение с Великобританией после выявления в стране нового штампа коронавируса, заявил министр инфраструктуры Владислав Криклий. По его словам, для въезда в Великобританию действует визовый режим, что само по себе уже ограничивает число пассажиров между странами. Также власти намерены не мешать возвращению на родину украинцам, которые вылетают из Великобритании на рождественские каникулы. В ЕС продлили запрет на въезд для украинцев. Критериями для попадания в список является количество новых случаев заболевания Covid-19, которая должна быть ниже среднего показателя в ЕС, стабильная тенденция или уменьшение новых случаев заболевания последние две недели и общая оценка реагирования страны (тестирование, отслеживание контактов, сдерживания эпидемии, лечение и отчетность, достоверность информации) Власти Турции с 30 декабря 2020 года в рамках мер по борьбе с пандемией COVID-19 ввели требование для авиапассажиров по тестированию на коронавирус. Все влетающие в Турцию пассажиры старше 6 лет должны предъявить справку с отрицательным результатом ПЦР-теста на коронавирус. Справка действительна 72 часа с момента взятия анализа. Канада также обязала авиапассажиров проходить тесты на коронавирус. Путешественники должны будут показать действительную медицинскую справку о прохождении ПЦР-теста на коронавирус перед посадкой в самолет, который направляется в Канаду. Медицинский документ должен подтверждать, что пассажир не болен. Согласно требованиям властей, срок действия справки составляет 72 часа с момента сдачи анализа до вылета рейса в Канаду. Власти Испании заявили об амбициозных планах на 2021 год и планируют снова начать принимать туристов в марте 2021 года. Национальное туристическое агентство Испании Turespaña представит новую кампанию «Безопасное путешествие», которая направлена на мотивацию отдыхающих вернуться в страну. Новую кампанию представили 3 декабря министр промышленности, торговли и туризма Рейес Марото и генеральный директор национального совета по туризму Turespaña Мигель Санс. «С помощью этой кампании мы хотим позиционировать туристический бренд Испании как фактор, влияющий на безопасность путешествий и способствовать формированию у туристов уверенности в том, что они снова приедут в нашу безопасную страну», — сказал Марото в интервью. Горнолыжный курорт Эрджиес в Турции стал первым в мире курортом, получившим сертификат Safe Ski Resort, который гарантирует безопасность отдыха гостей во время пандемии COVID-19. Два месяца международная организация Bureau Veritas проверяла лыжный центр, объекты размещения, кафе, рестораны, рынки и пункты проката на соблюдение всех правил работы в условиях пандемии. Бюро Веритас — крупная международная компания, с 1828 года является мировым лидером по предоставлению услуг тестирования, инспекции и сертификации. Ryanair приостановил полеты по 70% маршрутов из Киева до конца марта, когда авиация переходит на летний…
